O SPA em casa, é uma forma acessível das pessoas relaxarem.
Com a correria do dia-a-dia muitas pessoas buscam diversas formas para sair do estresse da rotina e relaxar. Passam alguns dias, ou até apenas um, em Spas que oferecem massagens, banhos terapêuticos e atividades relaxantes, deixando as pessoas descansadas e prontas para enfrentar mais uma semana.
Porém, a grande maioria dos Spas não possui preços muito acessíveis. Mas, existem várias maneiras de voce montar um SPA em casa, que vai lhe auxiliar nos cuidados com o seu corpo e a sua mente. Tudo isso através de produtos que estão ao seu alcance. Uma delas é: Para iniciar seu SPA em casa, voce precisa escolher um dia em que não terá compromissos e trabalho pois, será um momento em que voce cuidará exclusivamente do seu corpo, da sua saúde e do seu bem estar.
Com a escolha do dia feita, comece por um belo banho para revigorar as energias. Relaxar a musculatura e as tensões. Se preferir, coloque uma música relaxante para o banho. Com uma bucha de banho, passe pelo corpo, fazendo movimentos suaves, a fim de estimular a circulação. Faça uma esfoliação corporal utilizando produtos esfoliantes. A melhor opção é sempre procurar produtos que são adequados ao seu tipo de pele. Faça a esfoliação com auxilio da bucha e fazendo movimentos suaves, que ajudarão a eliminar as células mortas e regenerar a pele. Depois, passe um hidratante, massageando o corpo para rejuvenescer a pele.
O rosto é uma das primeiras partes do corpo que dá sinais do estresse e cansaço. Procure fazer o tratamento para Cuidados da Pele Mary Kay, voce vai se apaixonar.
Depois, reserve um cômodo calmo de sua casa, colocando uma música relaxante. Deite-se sobre um colchão ou algo macio, fique deitada durante alguns minutos, mantendo uma respiração profunda. Desta maneira voce irá sentir seu corpo bem relaxado.
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