Em algum momento de sua vida, voce se olhou no espelho e pensou: "De onde saiu isso?" Quem já não passou por isso? E, quando surge essa pergunta, acabamos examinando vários outros pontos. De uma hora para a outra, voce sente a necessidade de examinar mais detalhadamente várias partes do corpo. Aí voce começa a examinar rugas na testa que nunca tinha notado, uma mancha perto do nariz e uma espinha que vem surgindo no queixo. Está na hora de fazer um levantamento completo de outras partes do corpo. Voce mudou muito de dez anos para cá ou talvez até de apenas dois. Um desânimo total se abateu sobre voce. Seu rosto está mudando e voce não consegue controlar essas mudanças, ou pelo menos acha que não pode controlar. É verdade, voce está envelhecendo e não pode ser mais confundida com uma garotinha.
A boa nova é: é possível rejuvenescer a aparência roubada pelo estresse da vida. Grande parte dos estragos que voce detecta ao se olhar no espelho é reversível. É possivel recapturar a energia, vigor da juventude e a vitalidade que a vida lhe roubou temporariamente. Não pensamos no envelhecimento até, um belo dia, nos olharmos no espelho e vermos seus sinais.
Voce não precisa ir ao médico para saber que, com o passar do tempo, os primeiros sinais do envelhecimento tornam-se visíveis e a pele revele as primeiras pistas desse processo. Ainda que tudo pareça ter ocorrido de uma hora para a outra, na verdade, as mudanças vêm ocorrendo lentamente dia após dia, ano após ano. Voce provavelmente já sabia disso também. E, não se atreva a culpar a si mesma. Todos nós temos problemas; afinal, somos humanos. Felizmente, não temos que nos resignar a acreditar que não há nada a fazer.
Quando pensamos no envelhecimento externo, na verdade estamos falando na rapidez de deterioração das fibras que mantém a pele jovem, elástica e viçosa. Uma vez danificadas, essas fibras tornam-se secas e quebradiças, causando rugas e flacidez. A partir dos 30 anos é quando o processo se acelera. É importante ressaltar, porém, que o estilo de vida desempenha papel importantíssimo em sua saúde e aparência física. Independentemente de sua herança genética, o controle de sua aparência física está em suas mãos. As decisões que tomamos e os hábitos que mantemos são responsáveis pelas nossas condições de saúde. Sendo assim, está na hora de ter uma vida ou tentar ter uma vida com as melhores estratégias para uma boa aparência.
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