Cuide-se Melhor

Separe um tempo para cuidados pessoais.

Não permita que os compromissos profissionais, sociais e familiares invadam o tempo reservado para voce; Faça massagens relaxantes; Desfrute mais do seu banho. Esses momentos agradáveis ajudam a sentir-se bem consigo mesma e podem ajudá-la a encontrar um novo ânimo. Cuidar-se preventivamente é uma forma de se respeitar. Isso aumenta sua autoconfiança.

Escolha uma roupa que a faça sentir-se bela. Quem está satisfeita consigo resiste melhor à pressão de parecer perfeita. Uma roupa atual pode conferir a voce uma aparência mais jovem. Se voce não tem idéia de como se arrumar, informe-se: Inspire-se em sites, revistas; Observe mulheres interessantes; Vá a lugares frequentados por pessoas chiques. Ter estilo é mais importante do que ser loira, alta e magra. Uma mulher com estilo fica bela em qualquer idade. Tem uma marca própria que resiste à passagem dos anos.

Visite locais bonitos, parques, museus, um shopping de estilo. Não dá para ficar impassível diante de uma obra de arte. Conviver com o belo tem ação transformadora. Inspira.

Ao conviver em um ambiente onde a beleza predomina, sua tendência é fazer ajustes para se aperfeiçoar.

No momento de desfrutar mais do seu banho, a dica é:

Espalhe velas pelo banheiro, pingue gotas de óleo com essências na banheira ou coloque algumas folhas de sua erva preferida; Ponha uma música relaxante; Providencie um roupão macio; Permita que a água morna acaricie sua pele; Use um esfoliante para estimular a circulação e remover as células mortas, fazendo movimentos suaves; Encerre o ritual com a aplicação de um hidratante; Massageie cada pedaço de voce; Sinta-se bem por inteira.