Toxinas

Impeça a entrada de imundícies em seu corpo.

Embora isso seja desagradável, todos nós podemos nos lembrar de momentos em que passamos mal.

Talvez o vômito tivesse sido provocado por peixe estragado, uma bebedeira ou gripe que atingiu nossos intestinos como um tornado. Mas realmente deveríamos ser gratos por nossa propensão a vomitar. Gratos? Sim.

Apesar de atacar nossos nervos, o vômito é o modo de a natureza retirar as toxinas do corpo.

Veja, por exemplo, um dos momentos mais desagradáveis da vida, o enjôo das grávidas.

À medida que evoluímos, nossos corpos desenvolveram vários modos de combater as toxinas naturais com que nos deparamos.

Historicamente, o fígado e o sistema imunológico passaram a vida inteira removendo toxinas simples. Agora somos expostos a centenas diariamente, que sobrecarregam nossos sistemas e cobram uma taxa conforme envelhecemos.

Somos cercados por todos os tipos de substâncias químicas, que provêm de alimentos, etc. Essas substâncias tóxicas potencialmente perigosas poluem nosso organismo.

Isso não significa que voce deva temer todas as substâncias químicas com que entra em contato. Elas não existem para nos atacar. Veja o exemplo do xampu: ele contém ingredientes específicos para fazer espuma que deixará voce parecendo uma nuvem de algodão _ algo que muitos de nós apreciam. Mas em algumas pessoas essas mesmas substâncias químicas causam irritação de pele.

Algumas das toxinas com que nos deparamos podem ser muito nocivas e causar alergias, fadiga, irritações ou uma sensação geral de mal-estar. E todos esses efeitos por mais sutis ou subconscientes debilitam sua saúde geral.

Uma dica: As saunas fazem mais do que ajudar voce a relaxar; eliminam as toxinas do corpo. Fazem isso não só pelo meio previsível, o suor, mas também porque a contração e a dilatação forçadas dos vasos sanguíneos que ocorrem quando voce entra e sai do calor.