A atitude mental faz toda a diferença. Voce é o que pensa. Se voce pensa jovem, será jovem. Terá uma mente dinâmica, vibrante, curiosa. E, em decorrência, entusiasmo e vitalidade física.
Ao contrário, se olhar no espelho e só contabilizar perdas, como: Estou velha, com os cabelos brancos, não consigo mais enxergar de perto, vou ter osteoporose, voce formula uma triste profecia que define um padrão.
Seu cérebro é treinado para envelhecer e seu corpo começa a trabalhar para se adequar a essa crença. Trata-se da lei da atração, segundo a qual as pessoas são capazes de atrair para si mesmas coisas boas ou ruins conforme sua disposição mental: Tudo o que vem até voce é atraído pelas imagens que mantém na sua mente. Isso quer dizer que quando estiver bem, mais eventos positivos atrairá.
O contrário também é verdadeiro: quanto pior estiver mais fatos negativos atrairia.
No nosso caso significa que o ritmo do envelhecimento pode ser retardado ou acelerado por nossas ações e pensamentos.
O pensamento positivo é um aliado importantíssimo do rejuvenescimento. Em vez de alimentar a crença de que seu corpo se degenera a cada momento, pense que ele se renova a cada instante.
Cultive idéias que transformem o seu jeito de encarar a realidade.
A primeira atitude mental daquele que pretende rejuvenescer é admitir sinceramente que isso é possível. Ao mudar as percepções, voce muda sua realidade. Ao mudar a percepção do seu corpo, do seu rosto, do envelhecimento e do tempo, voce pode deter a sua idade biológica.
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