Para manter a saúde dos pés, procure reduzir a quantidade de tempo que eles passam calçados. No escritório ou em casa, aproveite todas as oportunidades que aparecerem para tirar os sapatos e andar descalça. Essa dica é especialmente importante para mulheres com tendência a desenvolver joanetes e calosidades.
Nove entre dez mulheres sofrem com calosidades, calos ou joanetes em algum momento da vida, e nove entre dez delas também costumam usar sapatos apertados demais. Para evitar problemas nos pés, compre sapatos do tamanho certo e nunca use um mesmo par dois dias seguidos. Se usados constantemente, sapatos apertados podem provocar problemas mais graves, como dedos encurvados.
Nenhum comentário:
Postar um comentário