Cuidado!

Agora que voce já conhece o estrago que o estresse pode causar, pense duas vezes, respire profundamente antes de ter uma reação explosiva. Mas nada de cair no extremo oposto: engolir sapos e guardar a raiva. O mais saudável é o comportamento meio termo entre a passividade e a agressão: ter mais domínio de suas reações e não permitir que estímulos externos controlem a sua vida.