Seu Corpo

Para explicar a dinâmica do envelhecimento, vou examinar outro sistema complexo sujeito às mesmas forças que o corpo: uma cidade. As cidades envelhecem de modo muito diferentes, como o corpo pode envelhecer. A geografia é como os genes, as estradas são como artérias, a rede elétrica é como o circuito cerebral, os espaços verdes são como a pele. Algumas envelhecem mantendo sua beleza e elegância; enquanto outras menos velhas parecem desgastadas, danificadas e precisando de uma UTI. Toda cidade experimenta os altos e baixos do envelhecimento. Seus administradores e habitantes vão determinar em grande parte, de que modo, sua cidade vai envelhecer.

Os genes de uma cidade são sua geografia _ se é construída sobre um rio, se fica em um local de clima quente ou frio ou no caminho comum de furações. A geografia da cidade não pode mudar. Mas a cidade pode se adaptar a esse ambiente. A adaptação que a cidade faz para sobreviver e prosperar é crucial para sua vitalidade. O mesmo vale para VOCÊ.

Uma das principais coisas é que voce não pode mudar seus genes, mas pode mudar se estão ativados ou não. Nem todos os genes agressivos prejudiciais precisam estar ativados e nem todos os genes protetores têm de permanecer dormentes.

Enquanto algumas cidades podem se deteriorar se não forem bem administradas, outras podem ser conservadas e revitalizadas, se os recursos e investimentos certos se tornarem disponíveis. Esse é o modo pelo qual voce também pode viver elegante e intensamente com uma infra-estrutura basicamente velha.

Veja, seu sistema imunológico é a força policial de seu corpo. Suas artérias são como estradas que podem ser obstruídas, bloqueadas ou desgastadas por anos de uso. Seu cérebro é como a rede elétrica que fornece energia para toda a cidade e pode ser danificada se voce deixar ramificações neurológicas caírem em suas linhas de transmissão de força. Sua pele funciona como os parques e espaços verdes contribuindo para a impressão geral da beleza e vitalidade. Sua gordura é como os depósitos de lixo.

E voce? Considere-se com o poder de tomar todas as decisões sobre o que é melhor fazer. O importante é pôr seu corpo cheio de vida e em boa forma, bem administrado. Acima de tudo, seja lhe dar a capacidade de se adaptar rapidamente aos tempos de mudança _ reinventar-se. Ajudar seu corpo a ser mais jovem e forte com mais energia.